Орехово-фруктовый салат

После долгих выходных организму необходима разгрузка! Приготовьте себе на ужин легкий, но питательный салат из ароматных фруктов и арахиса!

Орехово-фруктовый салат

 

1. Грейпфрут очистите, мякоть отделите от пленочек. Отожмите из пленочек сок.

2. Яблоко вымойте и нарежьте соломкой. Мякоть папайи без кожуры нарежьте кубиками. Орехи порубите. И все ингредиенты перемешайте с грейпфрутовым соком.

На 1 порцию:

½ красного грейпфрута,

1 яблоко,

½ папайи (125 г),

4 ореха (арахис или кешью)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)